Hilfe beim Abnehmen
Wenn du erkannt hast, dass du Hilfe beim Abnehmen brauchst, ist das schon der erste Schritt zum Ziel. Der zweite Schritt ist, die ganzheitliche Sicht auf die Gesundheit zu lenken, mit der biohacking Methode.
Im dritten Schritt nimmst du folgendes an:
Du bist nicht allein!
Wenn du also auf der Suche nach DEINEM Schlüssel zum Abnehmen bist, dann bist du hier richtig!
Deine ständige Angst zuzunehmen und dich wegen deines Gewichts unwohl zu fühlen wirkt sich nicht nur auf deine Gesundheit, sondern auch auf deine gesamte Lebensqualität aus.
Vielleicht hast du dich zeitweise schon zurückgezogen, kaschierende Kleidung angezogen oder Ausreden erfunden, warum du nicht abnehmen kannst? Das ist ganz normal!
Wenn du immer öfter sauer auf dich oder enttäuscht von dir bist, hältst du nicht mehr viel von dir.
Aber nur, wenn du dich selbst liebst, kannst du auch eine bereichernde Beziehung zu anderen Menschen aufbauen und nach einer erfüllenden Karriere streben.
Wenn du also endlich das Gewicht hast, mit dem du dich wohl fühlst und gesund bleibst, gewinnst du auch dein Selbstvertrauen zurück und kommst zu dem Leben, welches du dir schon immer gewünscht hast.
Allerdings gibt es keinen Einheitsplan zum Abnehmen. Genauso wenig gibt es eine Pille, die deine Pfunde einfach purzeln lässt. Es gibt zahlreiche Diäten zum Abnehmen, die kurzfristig auch Erfolge aufzeigen, aber langfristig meist kontraproduktiv sind.
Was ist also der Schlüssel zum Abnehmen?
Wichtig, es geht nicht nur um Ernährung, sicher beinhaltet diese einen grundlegenden Teil des Erfolgs, jedoch ist angemessene Bewegung und deine innere Einstellung auch von großer Bedeutung.
Beim biohacking liegt das Augenmerk immer auf den 3 Säulen food/mind/fitness, also Ernährung/Geist/Bewegung.
Die ganzheitliche Betrachtung deiner Biologie ermöglicht es dir deine Ziele langfristig, ja dein ganzes Leben lang genießen zu dürfen. Der Vorteil vom biohacking ist, dass du dir nach einiger Zeit überhaupt nicht mehr vorstellen kannst, ohne diesen Lebensstil durch den Tag zu gehen.
Warum biohacking Hilfe beim Abnehmen ist?
Weil du durch biohacking dein wahres Interesse an dir und deiner Person weckst. Du wirst durch biohacking in dir einen Freund finden, der dein Leben bereichert und um den es sich Spaß machen wird zu kümmern. Deine Familie wird von dieser Veränderung ebenfalls profitieren, also fang am besten gleich an. Der beste Zeitpunkt für Veränderung ist immer Jetzt.
In Einzelcoachings oder Workshops wirst du deinem Ziel schon bald dehr nah kommen.
