lachende Frau die biohacking coaching macht

biohacking Coaching

food · mind · fitness

Zeit für dich – Zeit für deine Gesundheit!

Im one to one Biohacking Coaching stehen du, deine Gesundheit und dein Leben im Vordergrund.

Dein Leben ist nicht alleine durch deine Gene vorbestimmt. Durch deine Lebensweise wirkst du Tag für Tag mit Allem was du tust, isst und denkst aktiv auf deine Gesundheit und nachhaltig auf deinen Körper und deine Seele ein. Das ist die erfolgreiche biohacking Methode. Mit biohacking veränderst du nicht nur deine Gesundheit, sondern du dringst tief in deine Zellen und somit auf deine Gene ein .  Sowohl für dich, als auch für deine Nachkommen.

Die Wissenschaft der Epigenetik

beweist, dass deine Zellen intelligenter sind als lange Zeit angenommen wurde. Deine Zellen passen sich ihrer Umgebung an, woraufhin Sequenzen deiner Gene an bzw. abgeschlatet werden. Dies bedeutet, dass eine genetische Veränderung während deines Daseins sehr wohl möglich ist und dein ICH nicht allein durch die Empfängnis entschieden ist. Nutze diese Intelligenz deiner Zellen und programmiere sie mit biohacking in gesund, um dein Leben mit voller Energie und Lebensfreude ins hohe Alter zu genießen. Mein Großvater wurde 106 Jahre alt und achtete bis zuletzt auf seinen gesunden Lebensstil.

Ablauf von biohacking Coaching

Biohacking Coaching basiert auf den 3 Säulen food, mind, fitness, also Ernährung, Geist und Bewegung. Da die Voraussetzung für einen gesunden Lebensstil deine körperliche und mentale Einstellung ist, beginnst du mit einer ganzheitlichen Entgiftung in deinem Leben.

  • Detox your life hilft dir eine gute Basis zu schaffen, damit die 3 Säulen food, mind und fitness ihre volle Wirkung entfalten und einen festen Platz in deinem Leben einnehmen können.
  • Meditationen helfen deinen Gedanken wieder frei zu sein und werden deinen Stresslevel signifikant senken. Im Laufe der Zeit lernst du verschiedene Meditationsvarianten kennen, sodass du in Zukunft je nach Situation entscheiden kannst, welche Meditation für dich am effektivsten ist.
  • Ernährung ist unser Lebenselixier und sollte neben den eigentlichen Nährstoffen auch individuell verträglich sein und natürlich gut schmecken.
  • Bewegungunterstützt nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch die Knochen, den Kreislauf, den Stoffwechsel, den Geist, einfach das ganze ICH. Es geht nicht darum, Leistungssport zu betreiben, sondern regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, die im besten Fall auch noch Spaß macht.

Sobald du Vertrauen zu dir und deinem Körper hast, lernst du auf die Zeichen deines Körpers zu hören und sie zu verstehen. Das ist der Beginn auf deinen Geist und Körper mit gesunder Ernährung, positiven Gedanken und passender Bewegung einzuwirken.

Schon nach den ersten Tagen biohacking Coaching

wirst du eine Veränderung an dir wahrnehmen und du wirst überrascht sein, wie schnell dich deine Eigenverantwortung in allen Bereichen deines Lebens stärkt. Die freigesetzte Energie wird so in deine Gesundheit investiert, dass sie dir deine Lebensqualität zurückbringt, unabhängig davon aus welchen Gründen du deine Gesundheit stärken möchtest.

Die one to one biohacking Coachings finden entweder online über zoom oder in entspannter Atmosphäre in meiner Wohlfühloase in München- Obermenzing statt. Ein Online Seminar ist derzeit in Produktion.

Ich freue mich auf dich und dein Leben.

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Miriam Feigl

Biohacking Coach

Du hast Fragen zum one-to-one Coaching oder den Workshops? Kontaktiere den Coach direkt per E-Mail oder ruf einfach an 089-81009266


  30 Min. 60 Min.
one to one Coaching 90 €
tel./online Coaching 40 € 80 €
Die Zahlung erfolgt bar, per Paypal oder Überweisung vor der Sitzung.

Komm in meine Wohlfühloase nach München -Obermenzing oder lass uns online auf zoom treffen.

Terminvereinbarung- Einzelcoaching
Sie erhalten eine Bestätigung mit den Zahlungshinweisen per E-Mail. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen. Alle Angaben werden selbstverständlich vertraulich behandelt.

Das Ziel von biohacking Coaching

Mit biohacking lernst du deinen Körper und Geist verstehen, damit du bestmöglich auf ihn einwirken kannst. Mit biohacking wirst du dein Leben schon bald entspannter, zufriedener, selbstsicherer und gesünder leben können.

 

„Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche und plötzlich schaffst du das Unmögliche.“

Franz von Assiss